產後半年
經過一番努力
總算稍微可以露腰了!
小小成果的分享
希望也能給同樣在產後塑身這條辛苦道路上的妳
更多動力與信心~~~
其實在生第二胎之前就知道
經過歲月的摧殘加上肚皮被二次撐大
想要再回到緊實的腰線一定要比第一胎下更大的功夫
所以這次除了節制飲食、規律運動和勤穿塑身衣外
在生完妹妹兩個月開始
立馬開啟了我的LPG+Indiba馬拉松纖體計畫！
因為每次去課程發限動都好多人問
所以就順便一次跟大家分享哦～
我自己每次去 #佳醫美人 都會搭配一堂LPG+一堂Indiba
LPG主要是透過客製化深層的物理性揉捏按摩
這是一般手技到達不到的深度
分三步驟進行：拍打、揉捏、塑身
進而達到緩解水腫感、淡化橘皮的效果
Indiba是用單極電波的熱能
更深入皮下深層帶動肌底循環、緊緻肌膚
兩種課程互相搭配
由內而外的雙層夾攻
每次做完除了覺得全身緊繃疲憊的肌肉獲得放鬆
連鬆垮的肚皮也漸漸緊緻起來
和改善皮膚表面的拋拋感
甚至臀部、腿部因為懷孕而形成的橘皮紋路
都有淡化的效果
腰線也慢慢從剛生產完的鬆垮漸漸雕塑線條形成柔順曲線
畢竟二寶媽的日常真的非常忙碌
躺在床上的短暫片刻就能被動式的享受放鬆和體雕
一舉兩得的身心靈解放
真的是媽媽超超超需要的療癒小確幸啊！
而且這兩種療程都是非侵入式的物理性課程
所以可以非常安心的享受～
加上一次次的進步效果真的非常有感
所以我自己已經把這兩項列入長期的保養名單
懷胎十月加當媽媽的辛苦真得已經非常不易
超慶幸自己能生在這個科技日新月異的時代
讓愛自己變美的過程
也能更有效的借助外力讓一切變得更輕鬆更有效率！
