
其實40歲之後,我真的放棄再跟體重計吵架。年輕時,少吃兩餐、跑幾圈,線條就會回來;現在是瘋狂飲控,只吃沙拉蛋白質,衣服還是很誠實,展現出我的體態。
我很清楚靠節食、爆走、不喝含糖飲料,短期體態可以好看一點。但這一次,我決定不要虐待自己,想試試看比較「聰明」的方式。
會選佳醫美人是因為他們做身形保養已經21年了,老師的手法也都很專業,重點是他們的客人超級多貴婦,你們知道貴婦體驗過很多高級和專業的服務,佳醫美人能在貴婦圈屹立不搖,肯定有他厲害之處。
不是酷刑,不是機器折磨人,過程中有一種「終於有人幫我整理身體」的感覺。我當天安排雙機LPG+INDIBA,都是著重在我的腹部和腰內肉的部分。這也是我最在意的,畢竟圓身的人,這兩塊真的特別容易凸出呀。
結果是「有感、但可以接受」的那種(你們知道我很怕痛,太痛的我根本受不了,但這個不會),有些比較緊的地方,被好好推開的時候,會有點酸酸的。老師過程中會問我力道O不OK。你可以這樣理解,整個過程比較像是「有邏輯的深層按摩」,不是純放鬆SPA,而是知道你在哪裡卡住,要幫你「整理線條」。
LPG 結束之後,接著是 INDIBA 英特波。如果你問我最直白的感覺就是:一邊發呆,一邊覺得從身體的內部深層,慢慢變暖、慢慢整個放鬆。它是用 448kHz 的專利頻率,類電波的概念會放一塊導片,讓你躺在上面,就能感受到「溫溫熱熱」的感覺,沒有被電、也沒有刺痛,就是很溫和的深層熱感。
過程中我人是清醒的,但會舒服到有一點放空,那種感覺很像「你終於可以躺下來,讓別人幫你照顧一下身體」。
站在鏡子前面,線條沒有大改變,但視覺上真的比較利落
年輕的時候,我們追的是體重計上的數字,越少越好。現在,我更在意的是:穿衣服的線條好不好看
到了我們這個年紀,不要再用「懲罰式」的方式要求自己,這種「不動刀、非侵入、無恢復期」的纖體保養,可以徹底放鬆還能達到體態管理的方式,就很適合我。相信也會適合你。
讓我們一起用聰明的方法、舒服的方式,維持完美的體態管理。








